炎炎夏日，空调成了家家户户的续命神器。但长时间使用未经清洁的空调，不仅制冷效果大打折扣，还可能引发呼吸道不适、皮肤过敏等健康问题。掌握正确的空调清洁和使用方法，是夏季居家健康的必修课。
定期清洁过滤网：空调过滤网是最容易积灰的部件，建议每2-3周清洗一次。取下过滤网后用清水冲洗，晾干后装回即可。如果积灰严重，可用中性清洁剂稀释后浸泡10分钟再冲洗。
散热片清洁别忽视：散热片是空调内部细菌滋生的重灾区，建议每月使用专用空调清洁剂喷洗一次。喷洒后静置15分钟，开启制冷模式运行20分钟，污水会通过排水管排出。
健康使用小贴士：温度设定不低于26℃，室内外温差不超过8℃为宜；每使用2-3小时开窗通风15分钟，保持空气流通；避免冷风直吹人体，特别是头部、颈部和关节处；睡前开启睡眠模式，减少温差波动。
深度清洁建议：每年夏季使用前，建议请专业人员对空调进行一次深度清洁保养，包括内外机清洗、制冷剂检测等，既延长空调使用寿命，也保障家人健康。
养成定期清洁空调的好习惯，让清凉和健康兼得。
